Women Selfdefence
Helaas komt het nog steeds vaak voor dat vrouwen worden lastig gevallen, aangerand of zelfs verkracht. De impact van dergelijke gebeurtenissen is altijd groot en heeft een lange nasleep.
Voorkomen is beter dan genezen is een veelgebruikt gezegde. Met deze stelling als basis biedt Traditional Safety een speciale zelfverdedigingscursus voor vrouwen.
Het doel van de zelfverdedigingscursus is dat je inzicht krijgt in dreigende situaties op straat, je privé-leven of op het werk en dat je technieken (fysiek of mentaal) aanleert om een escalatie zoveel mogelijk te voorkomen.
Het gaat hierbij om bewustwording van jezelf en je eigen kunnen in de praktijk. Daarnaast streeft de zelfverdedigingscursus ernaar dat je je als vrouw veiliger zult voelen op straat.
In deze zelfverdedigingscursus behandelen we een aantal van de meest gebruikte en logische verdedigingstechnieken. De meeste technieken komen uit het vechtsysteem Wing Chun. Wing Chun is een vechtsysteem dat gebruikt maakt van de kracht van de tegenstander met als doel om zo snel mogelijk en met zo min mogelijk moeite een aanval te doen stoppen. Volgens de legende van Wing Chun is het systeem ooit ontworpen door een vrouw, juist omdat mannen meestal de agressors zijn in de maatschappij en juist omdat vrouwen qua kracht vaak het onderspit delven.
In de cursus komen echter niet alleen maar vechttechnieken naar voren. Het is naïef om te denken dat men met een aantal fysieke ‘trucjes’ alle dreigingen op straat de baas zal zijn.
Nee, ook aspecten als houding, stemgebruik, tactische verplaatsing, omgevingsbewustzijn en inschattingsvermogen is een deel van de cursus. Middels praktijkvoorbeelden (o.a. veel beeldmateriaal) laten we verschillende scenario’s de revue passeren waarop in de cursus voortgeborduurd wordt. Op deze manier zal de zelfverdedigingscursus veel inzicht geven over hoe je als vrouw kunt handelen.
De “Women Selfdefence” betreft een 8-weekse training waarbij elke week 2 uur les wordt gegeven. De training kan (op verzoek) alleen gevolgd worden of met meerderen (maximaal 8 personen tegelijkertijd). Hierbij worden door Traditional Safety in principe geen groepen samengesteld. Dit houdt in dat men zelf als groep van maximaal 8 vrouwen de training aanvraagt. De minimumleeftijd voor de “Women Selfdefence” is 16 jaar.
De “Women Selfdefence” is een zeer praktisch opgezette zelfverdedigingscursus voor vrouwen!
| - 16 uren les (8 x 2 uur) |
| - Les in de speciaal ingerichte Wing Chun Studio of op verzoek op locatie (vraag naar de voorwaarden) |
| - Les van één of twee zeer ervaren leraren van Traditional Safety |
| - Beeldmateriaal te zien van praktijksituaties |
| - Inzicht krijgen in dreigende situaties |
| - Basis zelfverdedigingstechnieken |
| - Gevorderde technieken (denk aan bedreigingen/aanvallen met messen, pistolen of andere wapens) |
| - Bewust worden van je eigen houding en de impact die dit heeft |
| - Gebruik van tactische verplaatsing, omgevingsbewustzijn en je stem |
Klik HIER om een offerte aan te vragen voor de “Women Selfdefence” training!
